Tipps zum Einstieg mit dem homeSUP + Widerstand verstellen an der Rolle

Das balancieren auf dem homeSUP ist gleich wie auf einem Balance Board, daher hast du einen Vorteil wenn du schon mal auf einem Balance Board gestanden bist. Wenn du noch nie auf einem Balance Board gestanden bist, dann hilft dir das Video dabei deine ersten balancier Versuche auf dem homeSUP zu absolvieren.

In diesem Video wird dir gezeigt wie du am Besten das erste Mal auf ein Balance Board aufsteigst. Die Tipps und Tricks lassen sich genauso mit dem homeSUP umsetzen. Hierfür kannst du das Paddel einfach aushängen und die homeSUP Rolle als normale Balance Board Rolle verwenden. Lege das homeSUP Board hierfür erstmal Quer auf die Rolle. Ganz wichtig: Wie auch beim Balance Board zeigt die Nut im Board immer nach oben zu dir. 

Wenn du schon mal auf einem Balance Board gestanden bist oder du dich jetzt sicher beim balancieren auf dem homeSUP fühlst, dann empfehlen wir dir als nächstes dieses Video zum Einstieg in das Paddeln und trainieren mit dem homeSUP.

Wenn das Paddeln nach einer Weile schon ganz gut klappt, dann kannst du dir überlegen, ob du für einen stärkeren Trainingseffekt den Widerstand verstellen möchtest. Hierfür ist es ganz wichtig, dass das Paddel zum Wechsel immer eingehängt ist. Schaue dir dafür unbedingt diese Videoanleitung an.