EIN WORKOUT DASS SICH ANFÜHLT WIE URLAUB?
Die Bredder Kurse sind nicht nur ein effektives Training
hier geht`s um Körper und Geist!
"Unser Balance Board Kurs ist ein intensives und hocheffizientes Workout für den ganzen Körper. Das schöne dabei ist, dass es auch noch Spaß macht und du ganz spielerisch Koordination und Balance schulst."
- Marc Nielsen -
Für Surfer*innen und alle die Spaß an bewegung haben
Starke Schultern fürs Paddeln, stabile Beinachse für den sicheren Stand, eine stabile Körpermitte und eine verbesserte Koordination und Balance - hört sich nach Surfkurs an?
Fast - das Bredder Workout bereitet Kopf und Körper auf den nächsten Surftrip vor oder macht dich einfach nur fit uns ausgeglichen für den Alltag.
Was du dafür brauchst? Lust auf ein neues Trainingserlebnis und dein Bredd natürlich :)
Live training mit deinem Bredder Balance Board?
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Ganzkörper- und Mentaltraining
Bei unseren Workouts werden Muskeln nicht isoliert trainiert. Es ist ständig der ganze Körper am arbeiten. Dafür sorgt der wacklige Untergrund des Boards und die darauf abgestimmten Übungen. Du bekommst ein super effektives Training in kurer Zeit ganz ohne stupide und eintönige Wiederholungen. Der Kopf ist durch den wackligen Stand ständig involviert. So trainierst du nicht nur deinen Körper, sondern verbesserst auch deine Koordination und Balance.
Die einzige Voraussetzung für das Training ist ein sicherer Stand auf dem Board.
